Vähemmän on enemmän ja parempi kuin kaikki tai ei mitään
Kesäkuntoon 2027 kuntosalilla vai sittenkin kuntosalitreenit osaksi terveellistä elämäntapaa? Sama ilmiö toistuu sekä syksyisin että alkuvuodesta: sali täyttyy motivoituneista treenaajista, jotka aloittavat kuntosaliharjoittelun täydellä rähinällä joko nollista tai pitkän tauon jälkeen. Kalenteriin on ohjelmoitu viikkotasolla reilusti treenejä ja ruokavalio on samalla…
Lue juttu →
