Käytössämme on uusi Tanita MC-780MA kehonkoostumusmittari. Kehonkoostumusmittauksen hinta on 22€ (jäsenille 18€). Mittari on monitaajuusanalysaattori, jolla saadaan mitattua mm. seuraavat arvot:

• Rasvaprosentti
• Rasvan massa kiloina
• Rasvaton massa kiloina
• Lihasmassa kiloina
• Kehon nestetasapaino
• Painoindeksi (BMI)
• Luumassa kiloina
• Viskeraalisen rasvan arvo
• Perusaineenvaihdunta
• kilokaloreina
• Kehon metabolinen ikä

Näin valmistaudut mittaukseen:

• Jätä edellisen ruokailun ja kehonkoostumusmittauksen väliin ainakin kaksi tuntia.
• Käy wc:ssä ennen mittausta.
• Mittaus voidaan suorittaa normaalissa vaatetuksessa.
• Varaudu riisumaan sukat / sukkahousut. Kehonkoostumusmittaus suoritetaan paljain jaloin.
• Valmistautuessasi aina samalla tavalla kehonkoostumuksen mittaukseen, saat mahdollisimman vertailukelpoiset mittaustulokset.
• Huom! Mittausta ei voida tehdä mikäli sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sinulta on amputoitu raaja.