KEHONKOOSTUMUSMITTAUS

Käytössämme on uusi Tanita MC-780MA kehonkoostumusmittari. Kehonkoostumusmittauksen hinta on 22€ (jäsenille 18€). Mittari on monitaajuusanalysaattori, jolla saadaan mitattua mm. seuraavat arvot:

  • Rasvaprosentti
  • Rasvan massa kiloina
  • Rasvaton massa kiloina
  • Lihasmassa kiloina
  • Kehon nestetasapaino
  • Painoindeksi (BMI)
  • Luumassa kiloina
  • Viskeraalisen rasvan arvo
  • Perusaineenvaihdunta
  • kilokaloreina
  • Kehon metabolinen ikä

 

Näin valmistaudut mittaukseen:

  • Jätä edellisen ruokailun ja kehonkoostumusmittauksen väliin ainakin kaksi tuntia.
  • Käy wc:ssä ennen mittausta.
  • Mittaus voidaan suorittaa normaalissa vaatetuksessa.
  • Varaudu riisumaan sukat / sukkahousut. Kehonkoostumusmittaus suoritetaan paljain jaloin.
  • Valmistautuessasi aina samalla tavalla kehonkoostumuksen mittaukseen, saat mahdollisimman vertailukelpoiset mittaustulokset.
  • Huom! Mittausta ei voida tehdä mikäli sinulla on sydämentahdistin, olet raskaana tai sinulta on amputoitu raaja.